Защо ходенето пеша е полезно?
- Публикувана в Свят
Задавали ли сте си въпросът защо ходенето пеша е полезно? Група учени вече дават подкрепен с доказателства отговор.
Според тях, редовното ходене по 30 минути на ден намалява риска от инфаркт, нормализира кръвното налягане и намалява теглото. Това са причините, които обикновено скъсяват човешкия живот.
Ежедневната физическа активност може да предотврати негативното влияние на редица фактори върху здравето на човек и той да се радва на добро състояние, дори и в напреднала възраст.
Дори на 90 години човек може да изглежда като на 70, стига да се движи достатъчно, категорични са учените. Те правят изводите си на база дългогодишни изследвания и наблюдения върху повече от 1 000 души.
Свързани статии (по етикет)
- ЕК опростява сигурния трансграничен достъп на гражданите до здравни данни
- Търговското споразумение между ЕС и Япония влиза в сила
- За защита на личните данни
- Доклад на Европейската комисия за рисковете, свързани със схемите за гражданство и право на пребиваване срещу инвестиции
- „InvestEU“: Евродепутатите подкрепиха новата програма за увеличаване на заетостта и растежа
Влезте, за да коментирате
