Съвети за красива кожа на лицето
- Публикувана в Свят
Искате да имате красива кожа на лицето? Тогава яжте риба, съветват дерматолозите. Според тях, редовната консумация на риба ще ви помогне по-дълго време да задържите младежкото излъчване.
Ако пък вече напредвате с възрастта, то сьомгата, пъстървата или скумрията, които съдържат най-много Омега-3 мастни киселини, ще ви помогнат да избистрите тена на лицето си.
За ползите от консумацията на риба се говори отдавна, но от няколко години включването й в менюто се препоръчва вече от всички. Не само диетолозите, но и дерматолозите агитират да се ядат повече морски продукти, като превесът трябва да бъде за тези, които съдържат ненаситени мастни киселини.
За здрава кожа и младежки вид яжте поне 2 пъти седмично риба, категорични са те.
Свързани статии (по етикет)
- ЕК опростява сигурния трансграничен достъп на гражданите до здравни данни
- Търговското споразумение между ЕС и Япония влиза в сила
- За защита на личните данни
- Доклад на Европейската комисия за рисковете, свързани със схемите за гражданство и право на пребиваване срещу инвестиции
- „InvestEU“: Евродепутатите подкрепиха новата програма за увеличаване на заетостта и растежа
Влезте, за да коментирате
