Консумирайте риба, за да не изпадате в депресия
- Публикувана в Свят
Редовната консумация на риба намалява чувствително вероятността човек да изпадне в депресия. Това показва ново проучване, предадоха световните осведомителни агенции.
Учени от Австралия са изследвали в продължение на няколко години близо 1200 доброволци. Част от тях са консумирали редовно риба, докато на другите целенасочено тя не е била включвана в менюто.
Данните показват, че тези, които са яли риба, много по-малко са изпадали в тежки депресивни състояния. Причината е високото съдържание на омега-3 мастни киселини.
Депресията засяга приблизително 350 милиона души по света,, като се очаква тя да стане втората водеща причина за лошо здраве от 2020 г., показват данни на Световната здравна организация.
Свързани статии (по етикет)
- ЕК опростява сигурния трансграничен достъп на гражданите до здравни данни
- Търговското споразумение между ЕС и Япония влиза в сила
- За защита на личните данни
- Доклад на Европейската комисия за рисковете, свързани със схемите за гражданство и право на пребиваване срещу инвестиции
- „InvestEU“: Евродепутатите подкрепиха новата програма за увеличаване на заетостта и растежа
Влезте, за да коментирате
