Полезна ли е киноата?
- Публикувана в Свят
Полезна ли е киноата? Много хора си задават този въпрос заради все по-масовото й навлизане в хранителния режим на хората.
Според диетолозите, киноата е вид "супер храна", която ни зарежда с необходимите вещества и ни поддържа във форма. Можете да ядете от нея, без да напълнявате, заявяват те.
Експерти от Организацията по храните и земеделието към ООН определят киноата като „храна с високи хранителни качества, впечатляващо биоразнообразие и важно значение за концепцията за здравословното хранене”.
Някои дори заменят месото с киноа като алтернатива, болните от захарен диабет пък я съчетават със сладко, за да понижат нивата на инсулина в кръвта си.
Киноата е с ниско съдържание на калории, но за сметка на това създава усещането за ситост, което я прави безценна при диетите за отслабване.
Свързани статии (по етикет)
- ЕК опростява сигурния трансграничен достъп на гражданите до здравни данни
- Търговското споразумение между ЕС и Япония влиза в сила
- За защита на личните данни
- Доклад на Европейската комисия за рисковете, свързани със схемите за гражданство и право на пребиваване срещу инвестиции
- „InvestEU“: Евродепутатите подкрепиха новата програма за увеличаване на заетостта и растежа
