Разгадаха тайните за дълга младост!
- Публикувана в Свят
Д-р Елизабет Блекбърн разгада тайните за дълга младост. Тя спечели Нобелова награда за откриването на теломерите, които определят как стареем, припомнят авторитетни издания.
Те публикуваха откритията й, сред които са: поне 7 часа сън, умерено пиене на кафе и приемане на водорасли. Газираните напитки, тютюнопушенето и диетите обаче имат противоположен ефект и водят до износване на теломерите. Това са защитните крайчета на хромозомите, които предпазват ДНК от увреждане.
Средиземноморската храна също е за предпочитане, когато става въпрос за дълга младост. Д-р Блекбърн препоръчва и зеленчуците като средство за запазване на теломерите. Тяхното разрушаване прави човек податлив на болести, които от своя страна намаляват продължителността и качеството на живота.
Свързани статии (по етикет)
- ЕК опростява сигурния трансграничен достъп на гражданите до здравни данни
- Търговското споразумение между ЕС и Япония влиза в сила
- За защита на личните данни
- Доклад на Европейската комисия за рисковете, свързани със схемите за гражданство и право на пребиваване срещу инвестиции
- „InvestEU“: Евродепутатите подкрепиха новата програма за увеличаване на заетостта и растежа
